Deja, anksčiau ar vėliau vyrai susiduria su tokia problema, kaip impotencija. Susilpninti arba trūksta erekciją yra gana paplitusi bėda. Tai susiję su tuo, kad į žmogaus organizmą įtakoja daugybė neigiamų veiksnių. Tačiau, laikydamiesi tam tikrų taisyklių ir rekomendacijų gydytojų, galite grąžinti vyriški jėgą, o su ja ir visą džiaugsmą seksualinį gyvenimą. Taigi, kaip padidinti savo potencija vyrams?
Kas turi įtakos savo potencija
Kai kuriais atvejais potencija sumažėja, be aiškios to priežastys. Bet tai tik prielaidos vyrų. Juk priežasčių gali būti paslėpti. Tarp jų šių priklauso:
- Blogų įpročių. Į savo potencija neigiamai veikia addicting geriausių rūšių alkoholinių gėrimų, taip pat rūkymas. Ypač tai liečia alaus, kuris sumažina įeina testosterono. O dėl rūkymo, tai ji veda prie susiaurėjimas arterijų intervencija, kas neigiamai veiks vykdo funkcijas organų mažojo dubens.
- Priėmimas narkotikų. Naudoti tokių medžiagų sumažina potraukis ir blogėja vyriški galią. Ypač tai susiję su narkotikų, kurie yra įrašyti į veną.
- Neteisingas maitinimas. Jei kyla problemų su vyriška jėga rekomenduojama atsisakyti valgymo pusgaminius ir maisto iš greitas maistas. Tai reiškia, kad, saldus ir riebaus maisto.
- Priimti tam tikrų vaistų. Kai kurie antibiotikų priemonės neigiamai paveikti darbe organizmo. Kenčia ne tik virškinimo ir imuninė sistema, bet ir lytinis.
- Todėl rekomenduojama užsiimti savarankiškai, ypač kai kalbama apie antibiotikai.
- Psichologinės problemos. Psichologinis trauma, susijusi su intymius trauka, neigiamai veiks erekciją. Išspręsti šią problemą, naudodami vaistų yra gana sudėtinga. Be apsilankymo aplinka specialistė čia nėra kitos išeities.
- Priėmimas steroidų. Pastaruoju metu šios medžiagos yra labai populiarus tarp sportininkų. Tai susiję su tuo, kad jie leidžia greitai priaugti raumenų masę. Tačiau mažai kas žino apie jų šalutinį veiksmus. Steroidų turėti neigiamos įtakos vyriški galią ir sukelia erekcijos funkcijos sutrikimas.
- Vyriški ligos. Prostatitas ir kitų patologiją padarant didelę žalą lytinę sistemą. Ypač tai liečia ligų, kurios perduodamos plintančių infekcijų (lpi).
Svarbu čia yra amžių ir fizinę būklę vyrai.
Kaip padidinti savo potencija namuose
Daugeliu atvejų padidinti savo potencija galite nenaudojant vaistų. Dažnai gydymas vyksta namų sąlygomis. Norėdami pasiekti norimą rezultatą naudoja šiuos metodus terapija:
- medikamentai;
- specialios treniruotės ir pratimai;
- masažas;
- priemonės liaudies medicina;
- tinkamą mitybą ir atsisakyti žalingų įpročių.
Kiekvienas iš šių metodų galima lengvai naudoti namuose. Jie ne užima daug laiko ir neturi įtakos gyvenimo būdą. Žinoma, naudodami tam tikras metodas, verta pasikonsultuoti su gydytoju, ypač tai liečia medicinos terapijos ir liaudies medicina.
Gydymo namuose prasideda pagerinti gyvenimo būdo. Pirmiausia, reikia atsisakyti žalingų įpročių. Reikia laiku apriboti geriamojo jokių geriausių rūšių alkoholinių gėrimų. Tai liečia ir rūkymo. Tokiu būdu išspręsti patys veiksniai, kurie neigiamai paveikti savo potencija.
Svarbu yra ir maitinimas. Norėdami sustiprinti savo potencija, gydytojai rekomenduoja reguliariai vartoti tokius produktus:
- Riešutai. Nepaisant didesnio kalorijų todėl, produktas teigiamai veikia savo potencija. Rekomenduojama vartoti kiekvieną dieną. Produktas valgyti švarioje, kaip ir prideda į įvairius patiekalus.
- Česnakas. Dažnai įtraukia į salotas ir kitus patiekalus. Ypatingai populiarūs yra kiaušinienė su svogūnų ir česnakas. Produktas yra naudinga ir moterims, ir vyrams, įskaitant ir jų potenciją.
- Žalumynai. Petražolės, krapų ir špinatai turi būti dietos maisto kiekvieną dieną.
- Prieskoniai. Pirmiausia tai susiję su cinamono, kardamono ir imbieras.
- Jūros gėrybių. Susiję natūralus afrodiziakas, kurie turi didelio efektyvumo, kai padidinti potenciją.
- Mėsą.
- Saulėgrąžų, moliūgų, o taip pat linas sėklos.
Svarbu! Jei norite greitai padidinti savo potencija namuose, gydytojai rekomenduoja naudoti integruotą terapija.
Į jį įeina ne tik pakeisti gyvenimo būdą, bet ir ūkio masažai ir įvairių pratimų. Kalbant apie pastarąjį, tai padidinti potenciją namų sąlygomis atliekamas naudojant tokių metodų:
- pratimas "Beržas" ir "Dviratis";
- gręžimo žingsnis;
- bėgimas vietoje;
- pritūpęs "plie".
Ne mažiau veiksminga taps masažas sėklidės ir lytinio organo. Jei reikia, galite kreiptis į ką nors pagalbos. Fiziniai pratimai ir masažas leidžia pagerinti organų kraujotaką mažojo dubens, kas teigiamai įtakos vyriški galią.
Kaip sustiprinti savo potencija liaudies priemonėmis
Šiandien priemonės liaudies medicinos plačiai naudojamas gydyti įvairių ligų. Ir impotencija ne išimtis. Stiprinti potenciją vyrams vyksta tokie liaudies priemonėmis:
- Medus narkotikų. Kad virti priemonę, reikia imtis 500 g graikinių riešutų riešutų, 100 g sulčių alavijas ir 300 g skysto medaus. Lapai alavijas praleisti per malūnėlis ir sumaišykite su kitais komponentais. Gautą narkotikų vartoja kiekvieną dieną po 50 m.
- Tonka sudėtis yra. 1 kg sudėtis yra valomos ir smulkiai supjaustyti. Įdėti į stiklinę talpa ir supilkite išgrynintas vanduo. Talpa įdėti tamsus vietą ir duoti užvirinti 3 savaites. Bankui periodiškai reikia kokteilis. Pasiruošę tinktūra priima kasdien po 1 val l.
- Baltas vynas. Norėdami padidinti vyrų jėgos rekomenduojama naudoti tik kokybės vynas. Kad virti priemonę, reikia imtis 1 l vyno ir sumaišykite su greipfrutų arba orange sultys. Pridėti 100 g citrina sulčių ir 2 val l. medaus. Visus komponentus išmaišykite, po kurio sudėtis šilumos. Po to, kai gėrimas atvės, jį sudėkite į kelias dienas į šalto vietą. Rekomenduojama vartoti prieš intymius trauka. Iš anksto reikia filtruoti.
- Tonka pragaras. 500 g lapų pragaras sumalkite ir įpilkite vandens. Reikalauti per savaitę, po ko pridėti 2 str. nurodo l. medaus ir 50 g citrina sulčių. Vartoti prieš valgį po 1 str. nurodo l.
Taip pat padidinti potenciją atliekamas naudojant gydymo žolės. Фотоterapija reikia įgyvendinti tik po konsultacijos su gydytoju. Didelio efektyvumo turi čiobreliai, ženšenis ir root calamus. Populiarumas toks būdas yra tai, kad ji beveik neturi kontraindikacijos ir neigiamų veiksmų.
Kaip sustiprinti savo potencija vaistų
Jei vyras turi rimtų problemų su potencija, tai gydytojas nurodyta medicinos terapija. Iš kai kurių vaistų galima greitai atkurti vyriški galią.
Svarbu! Šiandien yra daug vaistų, siekiant sustiprinti potenciją vyrams. Bet prieš tai, kaip priimti kokį nors įrankį, reikia pasikonsultuoti su specialistu.
Kartu su vaistų gydytojas nurodyta kursą vitaminų. Tai padės atkurti pusiausvyrą, makro - ir mikroelementai, deficitas kuriuos sukelia plėtros patologija ir ligų lytinę sistemą. Terapija apima:
- vitaminas trukdo senėjimo organizmo ir dalyvauja medžiagų apykaitą;
- vitaminai B1 ir B2 didina raumenų aktyvumas lytinio organo;
- vitaminas Į3 mažina cholesterolio kiekį ir padeda skatinti kraujo apytaką;
- vitaminas B6 yra labai svarbus, jei turite žalingų įpročių;
- vitaminas C atkuria, normalizuoja libido ir savo potencija.
"Vitaminas paskiria gydytojas atlikus tyrimus. Bet kokiu atveju, į sudėtingas situacijas gydymas turėtų būti išsamią.
Reikia ne tik atkurti savo potencija, bet ir padaryti viską, siekiant išvengti pakartotinio problemų atsiradimui.